【南京报业网报道】迟永春：中国中西医结合学会会员，中国医促会防治专业委员会特聘专家、主任医师，中日友好医院教授、研究员、研究生导师。
自从2007年我编写了《长寿绿皮书》后，发现很多中老年人都开始服用纳豆。但随着纳豆类产品越来越多，经常有朋友问我哪种纳豆好？
我认为，中老年朋友选购纳豆重点看两个标准：
第一，看批件。买纳豆前，看是否有国家药监局的批件，就是老百姓俗称的“蓝帽子”。2007年以来，药监局对保健品审批十分严格，要经过药物毒理试验、动物试验、人群试食试验。生产条件也必须符合保健品GMP标准，尤其纳豆类产品，有接种、发酵等工艺，对生产条件要求更高。只有全部通过，药监局才发给“蓝帽子”，代表产品质量可靠。
建议中老年人在选择纳豆的时候，一定要查看批件，不要光听厂家说如何好。另外，最好到正规的药店去购买。
第二，看配方。老年人选购纳豆，一定要选配方纳豆。就是以纳豆为主，再协同一些中药，达到中药的“君臣佐使”的配伍效果。比如华纳牛顿牌纳豆，它以纳豆为主，同时从“葛根、泽泻、茯苓、决明子”等中药中提取重要成分，适合老年人服用。因为老年人普遍存在“血管硬化、血液循环不畅、血脂异常”等问题，这些问题是纯纳豆解决不了的。
